Алан, большое спасибо, что нашли время, чтобы изменить это! Я согласен с @Тило раздавать зашифрованный кошелек-это **очень** плохая идея: он предоставляет вам с абсолютно неоправданный риск; несмотря на его небольшие, излишняя делает это очень плохо. Просто дать вместо открытых ключей! На основе вашего веса и роста (кроме того, возраст имеет значение, но я предположил, что вы в 20 лет) вы должны потреблять около 2500 - 3000 ккал в сутки и, что самое главное, это, предполагают, чтобы быть здоровую еду (я имею в виду не калории из сахара и прочих сладостей, белого хлеба, сладкие фрукты и т. п.), богатых белком (так, в основном мясо, рыба (лучше не жареные, также есть некоторые хорошие жиры в нем), яйца, твар), также медленных углеводов - такие как гречневая, овсяная каши и т. д., хлеб-это хорошо, но только темных типов.

Я тушеные куриные желудки довольно долго, затем добавляют воду и кипятят еще 15 минут, но они еще и розовые внутри. Они безопасны, чтобы поесть, хотя они розовые внутри?